Как справится с ревностью?

девушка смотрит кому парень пишет смсКаждый из нас, хоть раз в жизни, да испытал чувство ревности. Что же такое ревность, что мы испытывали, когда чувствовали ревность: страх потерять любимого человека, злость, гнев, и что-то такое еще, не поддающееся описанию.

Приступы ревности просто так не случаются, они имеют всегда под собой причину, как правило, в основном это: равнодушие со стороны партнера, отсутствие знаков внимания, отсутствие комплементов, эмоциональный вакуум, флирт со стороны вашего партнера или партнерши с другими людьми.

Как же справиться с ревностью?

Главное, попробуйте поднять свою самооценку. Поработайте над собой, измените что-то в себе, в своем гардеробе, пойдите на курсы, на которые вы давно хотели пойти. В общем, меняйтесь сами, но не пытайтесь менять партнера. У вас это не получиться.

Вызовите любимого человека на откровенный разговор о том, что вы ревнуете. Расскажите ему о своих чувствах. Не переводите разговор на тему, изменяет он (она) вам или нет. Расскажите именно о своих чувствах, объясните ей (ему), почему вы не доверяете, откуда это идет. Поговорите и о своих недостатках, может быть оттуда, берет свое начало ваше чувство ревности.

Поговорите о своей ревности с самой близкой подругой (другом), расскажите о своих муках ревности. Проговаривание своих чувств помогает достичь эмоциональной разрядки. Если некому рассказать о своей ревности, расскажите это себе, только обязательно вслух. Текст может быть произвольный. Ах, вы уже подумали, я что «дурак», («дура») что ли. Не стесняйтесь самого себя, расскажите все себе в красках, ничего не упустите.

Если ничего вам не помогает, и вы лишены покоя из-за ревности, пойдите на прием к психологу. Больная душа, как и больное сердце, нуждается в помощи врача.

Ваша любовь к партнеру как раз и проявляется в том, что вы не будете давать ему повода для ревности.

Есть и патологические варианты ревности, которые зависят от терпения партнера, сколько он сможет их выносить. Мое личное мнение – терпеть и жалеть труднее, чем расстаться с таким человеком и обрести свободу.

admin

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.

один × пять =