Уход за телом после беременности

Девушка мажет кремом телоПосле беременности и родов женский организм ослаблен, а прежде всего, страдают волосы и кожа. В этот период на коже женщины могут появляться различные пигментные пятна, а волосы не радуют и начинают выпадать.

Почти каждая родившая женщина сталкивалась в своей жизни с такой проблемой. И паника была первой из реакций. Но прежде чем впадать в уныние, нужно разораться в сути проблемы. В период беременности организм женщины накапливает полезные вещества, и тем самым готовится к предстоящим родам. В этот период волосы становятся блестящими объемными и очень густыми, так что за ними и не надо особо ухаживать. А вот сами роды – это сильный стресс для организма.

Грудное вскармливание то же вносит свою лепту высасывая витамины из ослабшего организма, а так же не стоит недооценивать действие гормонального фона. В этот период женщина теряет полезные вещества, накопленные ей ранее. Для того, чтобы восстановиться после родов, нужно приложить некоторые усилия, но без паники и фанатизма.

Если после родов вы не довольны вашей грудью, то можно каждое утро выполнять специальные упражнения для груди. Не стоит особо пугаться умеренного выпадения волос, но и запускать то же не стоит вы же не многолетние растения. Здесь можно посоветовать интенсивные укрепляющие маски для волос желательно на основе репейного масла. Делать маски желательно 2 раза в неделю, и уже через 2 месяца вы увидите результат. Лучше в этот период отказаться от окрашивания волос и фена. Краска может дать неожиданный цвет из-за обилия женских гормонов. Купите себе новую расческу, лучше из дерева, березы. И самое главное – правильное питание, которое богато клетчаткой, свежими фруктами и овощами. Пейте как можно больше соков, особенно полезен – морковный. Правильный рацион поможет вашей коже и волосам стать красивыми вновь.

admin

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.

4 × 2 =